Antoine - Natation Médoc - Aquagym - Natation - Aquaphobie

Mises à jour

Publié le 8 juin 2023

📣 Nouveauté 2023 : la marche aquatique !

3 jours de formation à Guérande avec Aquabreizh Club MNS me permettent désormais de vous proposer de la marche aquatique !

➡️ La marche aquatique est une discipline qui réunit tous les bienfaits de la marche combinés à ceux de l'eau. Et en plus, elle so...

Appeler

Publié le 7 juin 2023

Parce qu'en milieu naturel aussi, il existe des règles à adopter !

Bonnes baignades à tous 🐠

Appeler

Publié le 29 mai 2023

« Vous tenez à eux, baignez-vous avec eux! »

Les périodes de canicule qui s’annoncent sont propices à la baignade à tous prix et même parfois au prix de la vie des imprudents adolescents et adultes.

Pour les plus jeunes la présence d’un adulte responsable dans l’eau est indispensable.

Bonnes b...

Appeler

Publié le 16 mai 2023

Qu'est-ce qu'une baïne? Comment et pourquoi se forme-t-elle? Quels sont les risques pour la baignade? Autant de questions que peuvent se poser les baigneurs sur la côte girondine...

📺 https://youtu.be/Am6iN0Hoscw

L'océan est un élément qu'il faut connaître pour pouvoir en profiter en toute sé...

Appeler

Publié le 2 août 2022

Les retours des parents sont importants, les mots des enfants sont touchants ! Un grand merci à cette famille pour leur confiance et bravo aux filles pour leurs progrès !

👉 N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé : il reste quelques disponibilités en août !

Appeler

Publié le 20 juil. 2022

Les cours de natation, c'est individuel ou à plusieurs !

➡️ Dans ce cas, les tarifs sont dégressifs.

👉 N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé !

Appeler

Publié le 30 mai 2022

L'océan est un élément qu'il faut connaître pour pouvoir en profiter en toute sécurité.
Je propose des séances de mise en confiance pour comprendre et décrypter les courants et les vagues.

➡️ Ces séances s'adressent avant tout aux adultes, mais je peux les adapter pour des enfants qui savent nag...

Appeler

Publié le 17 mai 2022

Si vous n'avez pas de piscine, le lac est une belle alternative !
Puisqu'il faut faire avec le vent et les variations de l'eau, la pratique est quelque peu différente mais toute aussi intéressante.

➡️ Et si l'eau est un peu trop fraîche pour vous, je vous prête une combinaison !

N'hésitez pas à...

Appeler

Publié le 5 mai 2022

☀️ Les beaux jours arrivent et les réservations sont d'ores et déjà ouvertes !

Natation, aquagym, aquaphobie ou encore mise en confiance à l'océan, je m'adapte à vos besoins !
➡️ Cours à domicile ou en milieu naturel

N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé !

07 56 90 68 87
anto...

Témoignages

il y a 5 mois

J'ai eu la chance de faire un stage d'aquagym lors de mes vacances à Lacanau et j'ai adoré ! Très pro et à l'écoute, les cours d'Antoine m'ont fait un bien fou, je repars reboostée et bien plus à l'aise dans l'eau, je recommande à 100%. Merci encore et à bientôt !

- Hélène R

il y a 9 mois

Antoine est un excellent professeur de natation. Il est pédagogue et sait se faire écouter des enfants qui par conséquent progressent rapidement. Il acquiert très vite la confiance des parents et enfants (4 et 6 ans dans notre cas). Nous le recommandons sans hésitation !

- Myriam G

il y a 10 mois

Mon petit fils savait nager mais rien de sérieux. Antoine a su en 2 jours lui apprendre à nager en sachant respirer. Très sérieux, très compétent, tout en lui expliquant des techniques pour garder le contrôle dans l eau en cas de souci, le sensibiliser sur l environnement, savoir repérer une baïne. Je le recommande vivement

- Catherine M

- Des séances sur mesure -

Qui suis-je ?

Diplôme d’état BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (AAN), j'exerce le métier de maître-nageur depuis une dizaine d'années.

Je possède également un certificat de spécialisation « Accompagnement et intégration des personnes en situation de handicap ».

Pédagogue, je vous propose aujourd'hui des séances sur mesure !

🔹Pour apprendre à nager

Les leçons de natation s'adressent autant aux petits (dès 4 ans) qu'aux grands : il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager, et bien sûr, j'accompagne l'élève dans l'eau pour un apprentissage optimal !

🔹Pour faire du sport

Les bénéfices de l'aquagym et de la marche aquatique sont multiples : engagement de l'ensemble du corps, absence de traumatisme articulaire et musculaire, action massante et drainante de l'eau sur le système circulatoire et lymphatique ainsi que sur les tissus adipeux.

Le rythme de la séance, doux ou cardio, est fixé ensemble en fonction des objectifs définis en amont.

🔹Pour dépasser une peur

Je vous accompagne pour surmonter une phobie ou une angoisse, et pour faire en sorte que l'eau (re)devienne un moment de bien-être et de plaisir.

🔹Pour gagner en confiance

Il est également possible de travailler ensemble pour gagner en confiance en milieu naturel (lac et océan). Lecture du plan d'eau, identification des baïnes, des courants et du vent... L'objectif est de parvenir à évoluer et profiter pleinement de notre environnement naturel si privilégié !

📞Un entretien pour des objectifs personnalisés

Un échange téléphonique permettra de définir ensemble vos objectifs. Ce temps est essentiel afin que je puisse élaborer un programme sur mesure.

🔸Tarifs🔸

Séances individuelles

Séance unique (1h) : 70€

Carte 5 séances (5x1h) : 300€

Carte 10 séances (10x1h) : 600€

Séances collectives

Il est également possible d'imaginer des séances collectives (aquagym entre amis, leçon de natation pour plusieurs enfants...) : le prix est alors dégressif. N'hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé !

🔸Périmètre🔸

Lacanau, Le Porge, Carcans, Brach, Sainte-Hélène, Saumos, Le Temple, Hourtin...

Vous habitez sur une autre commune ? Contactez-moi pour obtenir un devis !

Facebook